りくたろが amazonで買ってよかったもの まとめ

【カルビーフルグラ】おすすめの味ランキング2020

こんにちは!フルグラ大好きりくたろーです。

カルビーのフルグラはたくさんの種類がでています。

スーパーやネットでフルグラを買う時に、どれがいいのか迷っちゃう。どのフルグラがいいのかしら?

美味しそうなフルグラがたくさんあるので迷ってしまいますよね。

本記事では、色々なフルグラを食べてきたりくたろーがおすすめのフルグラとその理由を紹介していきます。

この記事を読むと、どのフルグラにしようか選ぶときの参考になりますよ!

りくたろ

おすすめのフルグラをランキング形式で紹介していきます!

  

第1位 「フルグラ糖質オフ」

フルグラ糖質オフは糖質が25%カットされている

りくたろーのおすすめ第1位は「フルグラ糖質オフ」です。

糖質が多いというフルグラの弱点を克服したのが、「フルグラ糖質オフ」。

パッケージには糖質は25%オフと書いていますが、実は糖質40%オフになっています。

ちょっと得しちゃった感じです。

1食50gあたり糖質カロリー
フルグラ糖質オフ
18.9g238kcal
フルグラ
31.6g220kcal

ただしカロリーは40%オフになっていないので注意。

フルグラよりタンパク質・脂質が増えているため、カロリーは少し高くなっています。

せっかく糖質オフでも食べ過ぎると意味がないので、しっかり分量を量って食べるようにしましょう。

りくたろ

食感にすこしクセがありますが、食べ慣れると香ばしくおいしいです。

 

 

第2位 「グラノーラ プロテインin」

おすすめ第2位は「グラノーラプラス プロテインin」です。

「グラノーラプラス Granola」は2019年6月に登場したシリーズで、フルグラに栄養がプラスされています。

グラノーラシリーズは現在、タンパク質・鉄分・カルシウムがそれぞれ強化された3種類です。

りくたろ

タンパク質の強化された「プロテインin」が味や栄養バランスを含めてお気に入りです。

 

「プロテインin」のタンパク質はフルグラの2.5倍になっています。

プロテインin1食60gと牛乳200mlをかければタンパク質が20gになり、1日に必要なタンパク質の1/3を摂取できます。

1食50gあたりタンパク質糖質カロリー

プロテインin

10.1g31.6g232kcal
フルグラ
3.9g18.4g220kcal

※「グラノーラプラス プロテインin」は1食60gが推奨量ですが、栄養素は50gあたりに換算しています。

「プロテインin」のパッケージにはタンパク質が強化されたことをアピールしていますが、実は糖質も40%オフでフルグラ糖質オフ並の実力を備えています。

グラノーラ生地の食感や味は糖質オフに似ています。

りくたろ

大豆たくさんが入っているため、大豆の香ばしさが口の中に広がります。

価格はフルグラの中では高めで、1袋420gで530円(1食あたり76円)

しかしタンパク質が強化され、糖質も40%オフになってる「グラノーラ+ プロテインin」の栄養バランスはフルグラNO.1です!

 

第3位 「フルグラ」

おすすめの第3位はフルグラです。

フルグラの歴史は長く2021年にはカルビー・フルーツグラノーラが登場して30年になります。

そんなロングセラーのフルーツグラノーラの定番が「フルグラ」です。

飽きのこない味で、フルグラシリーズで最もコスパがよく1食50gあたり50円。

りくたろ

定番フルグラが2020年3月にリニューあるしてさらにパワーアップしたよ。

フルグラ

甘さを少しおさえて、すっきりとした後味に。

食べ比べてみると違いがわかります。
より飽きがこない味に進化しました!

参考 カルビー「フルグラ」が進化します!カルビー

リニューアルしたフルグラをまだ食べていない人はぜひ。

第4位 「甘くないグラノーラ」

おすすめ第4位は甘くないグラノーラです。

グラノーラは甘いのが定番ですが、このグラノーラは甘くないです。

甘くないけど糖質やカロリーはフルグラとほぼ同じ。

しかし甘くないので、「甘くないグラノーラ」はアレンジの幅が広いです。

りくたろ

フルグラのトッピングは、どうしても甘いものとの組み合わせになってしまっていました。

サラダにかければ、シャキシャキザクザクの香ばしいサラダになりますし、コーンスープにかけても美味しいです。

「甘くないグラノーラ」家にが1つあれば、いろいろな料理と組み合わせができます。

「甘くないグラノーラ」はいろんな料理にトッピングして楽しむのがおいしい食べ方です。

カルビー公式HPにもアレンジ例がたくさん紹介されています↓

参考 甘くないグラノーラ 簡単メニューカルビー
りくたろ

お味噌汁にトッピングしても意外にイケるのでびっくりです。

 

番外編:カレーグラ

カレーグラノーラのレビュー

フルグラのカレー味。

フルグラシリーズで唯一牛乳と相性が悪いのがこのカレーグラ。

具材にお肉が入っている唯一のグラノーラです。

カレー味なので毎日食べることは難しいですが、お酒を飲みながらなど小腹が空いたときにピッタリのカレー味のグラノーラです。

りくたろ

ときどき無性に食べたくなるやみつき感があります。

 

フルグラおすすめランキング まとめ

今回は「フルグラおすすめランキング」について書きました。

りくたろ

りくたろーのおすすめフルグラはこちらです!

 

フルグラおすすめランキング

1位:フルグラ糖質オフ

2位:グラノーラプラス プロテインin

3位:フルグラ

4位:甘くないグラノーラ

番外編:カレーグラ

いろいろなフルグラがあるので、自分のお気に入りのフルグラを見つけて下さいね!

フルグラをストックしていると、忙しい朝や軽食にとても便利です!

どうも、りくたろーでした!

 

 

フルーツグラノーラで置き換えダイエット・効果やメリットは?【フルグラで置き換えダイエット】効果やメリット・デメリットは? ルグラ50gってどのくらい?フルグラの1食分50gってどのくらい? フルグラで太るのは食べ方に原因あり!太ってしまう食べ方4選 どんな味がある??フルグラの種類まとめ

2 COMMENTS

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA