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【カレーグラ】フルグラのカレー味は甘いの?からいの?食べてみた!

カレーグラは甘いの辛いのか

こんにちは!フルグラ大好きりくたろです。

毎日お昼ごはんはフルグラです。

フルグラは楽にお腹を満たせるし、栄養バランスもバランスもばっちりですしねw

あっ!それはコンフレークか。

ジャンルはよくわかりませんが、コーンフレークとフルグラは同じでしょう!

近くのスーパーに買い物に来た時に、フルグラにまさかのカレー味があるのをみつけたのでさっそく購入してみました。

今まで甘いフルグラしかありませんでしたが、しょっぱいフルグラは斬新です。

今回の記事ではそんな「カレーグラ」をレビューしていきます。

カレーグラの栄養はフルグラと変わりない

カルビーカレーグラのパッケージ

これがカレーグラのパッケージです。

カレー+グラノーラ=カレーグラ そのまんまの名前でわかりやすいですね。

フルグラは1袋50g~1kgまで様々な大きさのパッケージがありますが、カレーグラは150g入りの1種類のみ。

150g入りで270円くらいなので、ノーマルのフルグラよりはすこし高い価格です。

カルビーさんの推奨は1食50g。
1袋150gだと3食分になります。1食50gで90円ほど。

1食100円を切るのでフルグラより高めですがカレーグラもコスパは悪くないです。

りくたろは1食80gなので1食あたり135円くらいです。

カルビーカレーグラの栄養成分表示です

これがカレーグラの栄養成分。

本家のフルグラと比較してみます。

栄養(50gあたり) エネルギー たんぱく質 脂質 コレステロール 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量 カリウム カルシウム リン ビタミンA ビタミンD ビタミンB1 ナイアシン ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸
フルグラ
220kcal 3.9g 7.7g 0mg 36.1g 31.6 4.5 0.3g 135mg 16mg 83mg 5.0mg 257μg 1.84μg 0.40μg 4.4mg 0.44mg 0.8μg 80μg 1.6mg
カレーグラノーラ
222kcal 5.1g 8.4g 5mg 33.9g 28.9g 5.0g 0.7g 138mg 14mg 95mg 5.0mg 280μg 1.84μg 0.40μg 4.4mg 0.44mg 0.8μg 80μg 1.6mg

カレーグラとフルグラを比較すると、カロリーは同じです。

タンパク質・脂質はカレーグラが1割ほど多め。
そして、いつもはゼロのコレステロールも5㎎と少しだけあり。

これは具にチキンが入ってる影響ですね。

カレー味だからか塩分はフルグラの2倍以上。。
それでも1食あたり0.7gだから、普通の一食をカレーグラに置き換えれば減塩になります。

また、ビタミンD、ビタミンB群の値は全く同じ。
ビタミンAの含有量もほぼ同じです。

カレーグラはレーズン入ってませんが、鉄分もフルグラと同じで5.0mg。
食物繊維はフルグラより1割増し。

栄養素の五角形をつくっても、フルグラとほとんど変わらない。

カレー味になってもフルグラと同じように栄養バランスはしっかり保っています!

参考までにフルグラ1食50gで1日の栄養の何割とれるのかまとめた表をのせておきます。

カルビーフルグラの栄養成分表示です。
栄養(50gあたり) エネルギー たんぱく質 脂質 コレステロール 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量 カリウム カルシウム リン ビタミンA ビタミンD ビタミンB1 ナイアシン ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸
フルグラ50g
220kcal 3.9g 7.7g 0mg 36.1g 31.6 4.5 0.3g 135mg 16mg 83mg 5.0mg 257μg 1.84μg 0.40μg 4.4mg 0.44mg 0.8μg 80μg 1.6mg
1日に必要な割合 10% 4.8% 12.4% 0% 11.3% 10.5% 23.7% 4.1% 4.8% 2.3% 9.2% 73.5% 33.3% 33.5% 33.3% 33.8% 33.8% 33.3% 33.3% 33.3%

※1日に必要な栄養素は栄養素等表示基準2015を参考にしています。
公益財団法人「日本健康・栄養食品協会」栄養素等表示基準値

カレーグラだがフルグラ感は残っている

開封してみるとカレーの香りがします。

カレー味のスナックのにおいがしますが、薄っすらとフルグラの甘いニオイも感じます。

カレーグラにはチキン、たまねぎ、にんじん、かぼちゃの種が入っています

麦や玄米などをシロップをつけて焼いたグラノーラにもかかわらず、 カレーグラには、なんと「肉」が入っています。

肉の入っているグラノーラはこのカレーグラが初めてじゃないでしょうか?

カレーらしく玉ねぎやニンジンも入っています。

カレーグラを食べてみた

それでは食べていきます。

まずはお肉!

お肉はチキンで、かめばかむほど肉の味がでてきます。
カップヌードルにはいっているブロック肉に近い味がします。

ニンジンはスナック菓子にあるドライ人参の味でした。 

写真ではわかりずらいですが、奥に少しだけ見える白いものがオニオン。
オニオンは甘い玉ねぎ味がします。

カレーグラの食感はフルグラそのもの。
味はカレースナックで、あと味にほんのりフルグラの甘さがきます。

フルグラは甘いものばかりでしたが、しょっぱいフルグラは初めてだったので新鮮な感じです。

カレーグラをストックしておけば、忙しいときの朝ごはんになるし、ちょっと小腹がすいたときの子供のおやつに最適です。

カレーグラはたまに食べると新鮮でおいしいですが、毎日食べたい味ではないです。

カップヌードルのカレー味もたまに食べるとおいしいけど、毎日食べたるとあまりおいしいとは思わないのと同じ。

フルグラは毎日食べてもおいしいですが、カレーグラは週1回ならおいしい味です。

カレーグラは1袋150gでぴったりサイズです。

カレーグラで1袋800gがあっても売れないので、そのあたりはカルビーさんも計算済みといった感じです。

 

カレーグラのおいしい食べ方

カレーグラはそのまま食べることがおすすめです

カレーグラのパッケージには「そのまま食べる!」と書いてあります。

でもフルグラと同じようにヨーグルトや牛乳にかけてみるとどうなるのかやってみました。

カレーグラにヨーグルトをかけて食べてみた

ヨーグルトにカレーグラをかけてみました。

お味の方は・・・

口に入れた瞬間にヨーグルトとカレーグラの甘さがきて「意外にイケるかも!」と思いました。

食感もフルグラにヨーグルトをかけたときと同じでザクザク感がありいい感じです。

しかし、もぐもぐと噛んでいくと
プレーンヨーグルト<<カレーグラとなり、
完全にカレー味が勝ちます。

ひと口いれたときにはいい印象がありましたが、後味はカレー味になり、甘いものを食べているのかしょっぱいものを食べているのか舌が混乱してしまいました。

もうカレーグラにヨーグルトをかけて食べることはないでしょう。。

カレーグラに牛乳にかけてみました。

合わなくはないが、美味しくもない。
まずくはないですが、そのまま食べた方がおいしいです。

口の中にカレーと牛乳が残り、後味があまりよくありません。。

牛乳との相性がよくないフルグラNo.1に決定です。

カレーグラにカレーをかけてみた

カレーグラはコーンスープのクルトンのかわりに少し入れると合いそうですし、シチューにカレーグラをかけるとあう味です。

カレーグラにカレーをかけてみました。

これは間違いない組み合わせ。
さっそく食べてみます。

カレーをザクザクとグラノーラの食感で食べれるのは好みです。
あと味にふわぁ~とカレーグラのグラノーラの甘さがひろがります。

ただカレーグラのカレーが本物のカレーに完全に負けてしまいます。

カレーグラ+カレーの組み合わせはが悪くはないが、わざわざカレーグラにカレーをかける必要性は低いです。

コーンスープにカレーグラをかけてみた

次に、カップスープにカレーグラを入れてみました。

コーンスープがほんのりカレー風味になります。

これは美味しい!
コーンスープにクルトンたくさん入ってるのが好きな人には最高です。

カレーグラの甘さもコーンスープとちょうどマッチします。

コーンスープだけではボリュームはありませんが、カレーグラを入れることでチキンも入って食べごたえもアップです。

コーンスープ+カレーグラは軽めの食事にも最適です。

カレーグラはそのまま食べるか、コーンスープにクルトンのように加えるのがベストですね!

カレーグラの口コミ

カレーグラの口コミをまとめてみました。

 

https://twitter.com/gohomewithall/status/1125023442288300034

 

https://twitter.com/nagi_hime/status/1203494487118372865

 

https://twitter.com/heeitter1/status/1200985565773975552

グラノーラなのにカレー味にしたというチャレンジな試みですが、好意的な意見が多いです。

>>Amazonで「カレーグラ」の口コミをみてみる

 

カレーグラ・まとめ

今回は、カレーグラをレビューしました。

カレーグラの評価
味わい
(3.0)
飽きのこなさ
(1.5)
カロリー・栄養
(4.0)
価格
(3.0)
総合評価
(3.0)

しょっぱいグラノーラは初めてだったので、どんな味かワクワクしながら食べることができました。

栄養バランスはフルグラとほぼ同じなので、朝食にもなりますし、小腹がすいたときのおつまみにもなります。

夜お酒をのんだときにおつまみにちょうどいい感じですね。

ただ、毎日カレーグラは辛いです。
「からい」じゃなくて「つらい」。

ノーマルのフルグラは毎日食べれますが、カレーグラは週に1回がいいです。
飽きのこなさは評価低めに。

フルグラが1食50gあたり50円ですが、カレーグラは50gで93円なので価格も割高。

夜のおつまみとして考えると100円おつまみなので安いかも。

カレーグラを食べたことのない方は一度食べてみてください!
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